We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Дарқастона (Castanea sativa) меваи қастона, дарахтест, ки зодаи Аврупои ҷанубӣ ва Осиёи Хурд аст, ки онро румиён таҳия кардаанд. Лақаб "нон ", Каштан ба туфайли меваҳои худ асрҳои аср ғизои асосии мардуми бисёр минтақаҳои Аврупо мебошад серғизо ва энергетикӣ, аз фоидаҳо ва фазилатҳои беҳтарини саломатӣ, ки ғалладонаро иваз карданд.
Каштан ва фоидаи онҳо ба саломатии онҳо
- Шоҳбулут (онро шоҳона низ мегӯянд) ғизо аст таъом ва энергетикӣ ки хангоми тавсия карда мешавад шифоёбӣ, ба пиронсолон ва барои кӯдаконе, ки дар авҷанд афзоиш.
- Бой нахҳо ва ҳазм кардан осон аст (ба шарте ки онҳо хуб пухта шаванд), шоҳбулутҳо тарғиб мешаванд ҳозима дигар хӯрокҳо ва танзим мекунад транзити рӯда.
- Шоҳбулут бой аст канданиҳои фоиданок, дар витаминҳо ва дар сафеда : дар шӯрбо, сабзавот ё маш, ин меваи тирамоҳ аст!
Парвариши дарахти шоҳбулут барои фоидаи он
- Агар шумо хоҳед, ки шоҳбулро парвариш кунед, а шуои офтобӣ, хуб ҳавоӣ. Барои фарш, ҳамааш хуб хоки боғпора хоҳад кард, агар ин хуб бошад холӣ ва ғайримаъмул.
- Шоҳбул истеҳсол мекунад ду намуди мева Шоҳбулут, ки дар дохили ишколаш чанд мева дорад ва шоҳбулут, ки дар хатоаш як донаи ягона дорад ва меваи калонтар медиҳад. Навъи хуби шоҳбулут бештар шоҳбулут истеҳсол мекунад.
Каштан дар пухтупаз барои фоидаи онҳо
- Мо шоҳбулутҳоро мечашонем шӯрбо ё дар сабзавот, гӯшзад аз болои оташи чӯб ё braised.
- Дар орд аз шоҳбулут барои омода кардани кукиҳо, пирожниҳо, нон ё pancakes истифода мешавад.
- Тавре ба қаҳваранги яхбаста, онро дар шакар қанд кардаанд, пас он ба шириние ё маҳсулоти қаннодӣ табдил меёбад, ки онро ба андозаи мӯътадил истеъмол кунанд, танҳо барои лаззат!
- Огоҳӣ, шоҳбулут маҳсулот аст шикананда ки аз гармй ва намй метарсанд. Онро танҳо дар тӯли якчанд рӯз нигоҳ доштан мумкин аст партови сабзавот аз яхдон. Пас аз ин вақт, он метавонад пӯсад.
Истеъмоли ғизоӣ
Хеле энергетикӣ (180 ккал / 100 г), шоҳбулут нисбатан зиёд аст калорияаш баланд. Он, аз ҷумла, карбогидратҳо. Он инчунин миқдори назарраси нахҳо ки дар транзити рӯдаҳо амали мусоид доранд.
Surely he is not right
Охир, ва чунон ки ман дар бораи он фикр накардаам
аналогҳо вуҷуд доранд?
Хеле дуруст! I think this is a very great idea. Ман комилан бо шумо розӣ ҳастам.
Ба ман маъқул шуд! ман мегирам ....)))))))